สวรรค์ในบ้าน

ในวันที่เหนื่อยล้ากับการงานทุกวันนี้ เมื่อกลับบ้านเราสถานที่ที่เป็นเหมือนดั่งสวรรค์ในบ้านของเรานั่นก็คือห้องนอนของเรานั่นเอง ในเมื่อห้องนอนนั้นเปรียบเสมือนสวรรค์ในบ้านเราแล้วไซร้ เรานั้นก็ต้องรู้จักสรรค์สร้างห้องนอนของเราให้สวยงามให้เหมาะสมกับสวรรค์ในบ้าน วิธีการก็ไม่ยากเลย แค่ดูแลปัดกวาดเช็ดถูห้องนอนของเราให้สะอาดเรียบร้อยเป็นประจำสม่ำเสมอ อย่าปล่อยให้ห้องนอนรกเหมือนรังหนู ถ้าห้องนอนรกสกปรกขึ้นมาแล้วจากสวรรค์ในบ้านก็จะกลายเป็นนรกในบ้านทันที อาจจะเปลี่ยนผ้าปูที่นอนลายใหม่ที่สีสันสดใจสวยงามน่ารัก เปลี่ยนผ้าห่มผืนใหม่ หาต้นไม้ปลอมมาวางในห้องนอนเพิ่มสีเขียวขจีให้กับห้องนอน เปิดหน้าต่างหรือม่านให้มีแสงสว่างรำไรสาดส่องเข้ามาถึงเตียงนอน เพื่อรับรุ่งอรุณในยามเช้า เมื่อห้องนอนสวยงามดั่งใจฝันแล้วก็จะทำให้ผู้ที่อาศัยอยู่มีความสุขเหมือนดั่งอยู่บนสวรรค์ขึ้นมาเชียว ก็จะทำให้นอนหลับสบายฝันดีผีไม่มารบกวน

ทำไม??? จึงไม่ควรปลูกต้นไม้ในห้องนอน

ต้นไม้ให้ความร่มรื่น สดชื่นกับทุกคน เป็นที่อาศัยของสัตว์เล็กๆนานาชนิด เป็นแหล่งอ๊อกซิเจนที่สำคัญที่สุดของพวกเราทุกคน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ได้เห็นการรณรงค์การปลูกต้นไม้ในทุกๆที่ ผู้คนทั่วไปก็นิยมปลูกต้นไม้ในบ้านเรือนของตนเองเช่นกัน แต่น้องๆหนูๆทราบหรือไม่ครับว่าทำไมจึงไม่ควรปลูกต้นไม้ไว้ในห้องนอน

สาเหตุที่ไม่ควรปลูกต้นไม้ไว้ในห้องนอน ก็เนื่องมาจากเรื่องอ๊อกซิเจนนี่แหละครับ กล่าวคือในเวลากลางวันต้นไม้จะดูดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปและคายก๊าซอ๊อกซิเจนออกมา ดังนั้นถ้าเรานั่งใต้ต้นไม้ใหญ่ในเวลากลางวัน เราจะรู้สึกเย็นสบาย สดชื่น แต่ในทางตรงข้ามในเวลากลางคืน ต้นไม้จะหายใจโดยดูดเอาอ๊อกซิเจนเข้าไปและคายคาร์บอนไดอ๊อกไซด์ออกมาเช่นเดียวกับเรา ทำให้ในห้องนอนมีแต่อากาศไม่บริสุทธิ์

ดังนั้นการนำต้นไม้ไปไว้ในห้องนอน ก็คือการนำต้นไม้ไปวางไว้เพื่อแย่งอากาศเราหายใจนั่นเอง ทำให้เราอึดอัด หายใจไม่สะดวก และเป็นโทษกับร่างกายของเราที่ต้องการอ๊อกซิเจนตลอดเวลา

ท่านผู้อ่านได้ทราบแล้วนะครับ ถ้าเห็นต้นไม้สวยๆ น่ารักๆ เอาวางไว้ที่ห้องนั่งเล่นหรือจุดนั่งเล่นนอกบ้านก็พอ อย่าเอาไปไว้ในห้องนอนนะครับ เวลานอนเราไม่ได้นั่งดูความสวยงามของต้นไม้อยู่แล้ว แถมยังมาแย่งอากาศเราหายใจอีก อาจจะลองเปลี่ยน ผ้าปูที่นอน หรือ ผ้าห่มนาโน เป็นลายต้นไม้เขียวแทนการปลูกต้นไม้ไว้ในห้องนอนก็ได้

ที่มาข้อมูลรูปภาพ ความรู้รอบตัว.net

จัดห้องนอน ให้ถูกต้องตามสุขลักษณะ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

สำหรับคนที่เป็นไข้หวัดบ่อยๆ บางทีนั้นสาเหตุอาจมาจากการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

ทำอย่างไรดี? เมื่อมีปัญหานอนไม่หลับ

ข้อพึงปฏิบัติ 7 ข้อต่อไปนี้ เป็นแนวทางเบื้องต้นสำหรับผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ โดยเฉพาะในการนอนไม่หลับแบบเรื้อรัง นำไปเป็นแนวทางในการปฏิบัติ ซึ่งอาจจะช่วยทำให้ปัญหาเหล่านี้ค่อยๆ คลี่คลายลงไปได้ไม่มากก็น้อย พึงระลึกเสมอว่า การรักษาปัญหานอนไม่หลับนั้นต้องใจเย็นๆ ค่อยเป็นค่อยไป เพราะผลการรักษาส่วนใหญ่มักจะไม่เห็นผลแบบทันตาเห็น แต่จะค่อย ๆ ดีขึ้น เป็นอาทิตย์ต่ออาทิตย์

ห้องนอนบอกนิสัย

ห้องนอน คือ ห้องที่คุณสามารถ ทำเรื่องส่วนตัวของคุณได้อย่างเต็มที่ เพราะความที่เป็นส่วนตัวนี่ล่ะ ที่คุณจะละเลง หรือตกแต่งอะไรต่ออะไรเข้ามาไว้ที่ห้องนอน เช่น เปลี่ยน ผ้าปูที่นอน ขึ้นอยู่กับ ความพอใจของคุณที่จะทำด้วย สิ่งนี้เอง ทำให้มองถึงอุปนิสัยบางอย่างในตัวคุณได้ชัดเจน

ห้องนอน สถานที่แห่งความสุข

ห้องนอน อาจเป็นสถานที่ ที่ทุกคนโปรดปรานที่สุด เพราะเป็นสถานที่สำหรับให้เราทุกคนได้พักผ่อนหลังจากกรำงานหนักมาทั้งวัน หลายคนอาจจะไม่ได้ให้ความสำคัญกับห้องนอนนั้นมากนัก ขอแค่มีพื้นที่เพียงเล็กน้อยให้เอนกายลงในยามเหนื่อยล้าก็เพียงพอ แต่สำหรับคนที่ใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต เพื่อเพิ่มสีสันให้กับวันเดิมๆ ให้ดูน่ารักสดใจขึ้นมาไม่มากก็น้อย ก็อาจจะมีไอเดียในการจัดห้องนอนให้น่านอนมากยิ่งขึ้น ซึ่งมันก็ไม่ใช่เรื่องยากอะไรนักหนาที่จะลุกขึ้นมาจัดตรงนั้นตรงนี้ในห้องนอนของเรา เพราะมันเป็นที่ส่วนตัวที่เรามีความสุขที่สุด